Lotus.jpg
 

Herzarbeit
Coaching

 
Öffne das Tor nach Innen und lausche der Stimme Deines Herzens.
— herzarbeit

Für mich bedeutet Herzarbeit seelische und körperliche Arbeit.

Mit Herzarbeit ist es meine Vision, Dich dabei zu unterstützen Dein ganzes Potential zu entfalten und Dein inneres Glück zu einem Grundsatz zu machen, um so eine Aufwärtsspirale der Positivität zu kreieren. 

Dieses innere Glück und die Harmonie in uns können wir kultivieren, indem wir simple, aber kraftvolle Gewohnheiten praktizieren. Gemeinsam erarbeiten wir einen für Dich angepassten Plan, um Dich zu Deiner höchsten Lebenskraft zu bringen. 

Die wichtigsten Elemente von „Herzarbeit“ sind dabei:

  • Yoga und Meditation
  • Körperliche Bewegung
  • Bewusstsein für gesunde Ernährung
  • Achtsamkeit, Mitgefühl und Dankbarkeit

Herz über Kopf leben und der Seele Freiheit geben, aber auch das Herz höher schlagen lassen, wenn wir uns in unserem Körper finden und bewegen - ohne Frage gehen für mich Körper und Geist immer Hand in Hand. 

Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Geist zu benutzen und auf Dein seelisches und körperliches Gefühl zu achten - ob in einer Yogastunde, in Ernährungsfragen oder als persönlicher Coach. 

Ich freue mich sehr auf Dich