Embodied nature
25.Mai-01.Juni 2024 auf der Insel Brac, Süd-Dalmatien, Kroatien
Ich nehme Dich mit auf eine Reise, bei der Du wirklich alle Erwartungen fallen lassen darfst und Dich durch den Frühsommer mit Leichtigkeit tragen und träumen lassen darfst.
Dieses Retreat wird ein Eintauchen in ein langsames, bewusstes Leben und eine Rückverbindung mit Deinem wahrsten Selbst sein. Ein Einlassen auf all Deine instinktiven Sinne und die Verbundenheit zur (inneren) Natur.
7 Tage (Durch-)Atmen / Pranayama, Meditation, Yoga Asana, Workshops und ausgewogene vegane Küche, die Dich wieder tief in die Verbindung mit Dir und dem (Er-)Leben bringen.
Neben 2 täglichen aktivierenden und fließenden Yoga Sessions und den ruhigen entspannenden meditativen Einheiten, widmen wir uns gemeinsam auf verschiedene Arten unserer Kreativität und der damit kommenden Freiheit.
Umgeben vom Meer, Olivenbäumen, Feigen und Pinienwald, perfekt umsorgt mit veganem Essen und stilvoll untergebracht in einem mit Liebe saniertem und ausgebautem dalmatinischen Steinhaus, widmen wir uns eine Frühsommer-Woche, um uns mit uns zu verbinden und einfach zu sein.
Es ist Deine wunderbare Möglichkeit Deine Yoga- und Meditationspraxis zu vertiefen, Neues über Dich zu lernen und Yoga als Dein Tool zu entdecken, mit dem Du jeden Tag zur natürlichen Leichtigkeit findest.
EIN TAG IM Laganini RETREAT
Guten Morgen!
Mit der Morgensonne kannst Du Deinen Kaffee, Tee und einen kleinen hausgemachten Snack genießen und Körper und Geist wach werden lassen
Den Tag starten wir mit Yoga am Meer: Meditation, Asana und Pranayama, das Dich aktiviert und geschmeidig in den Tag fließen lässt.
Danach erwartet Dich schon das Brunch-Buffet. Mach es Dir gemütlich und tanke mit den Leckereien neue Kraft im Garten.
Am Tag bleibt dir viel Zeit für Dich. Ob Du in der Unterkunft bleiben möchtest und mit einem Buch in der Sonne entspannst oder Wanderungen an der Felsküste unternimmst…Seele baumeln lassen und Genuss pur.
Zeit für Ausflüge und Workshops bleibt genug. Es gibt ein Special – lass Dich überraschen und entdecke dabei Deine Kreativität ganz neu.
Der Tag neigt sich dem Ende zu.
Wir machen uns bereit für eine weitere Yoga Session. Während unseres Yoga-Retreats beenden wir den Tag mit einer wunderschönen entspannenden Praxis.
Die Sonne geht langsam unter und das vegane Abendessen wird in der Küche zubereitet, wo Du immer gerne vorbeikommen und Dich engagieren, Fragen zur Ernährung stellen oder neue Rezepte lernen kannst.
Abendessen, eine Zeit, in der wir hausgemachtes Essen genießen, Geschichten und Lachen teilen und Musik hören. Danach kannst Du gerne auf einen Tee und Spieleabend bleiben, Dich mit einem Buch zurückziehen oder nach einem erfüllten Tag früh ins Bett hüpfen.
DIE UNTERKUNFT
Das Haus liegt auf der Insel Brac, am Stadtrand von Supetar und doch abseits der Pfade des Overtourism.
Hier lassen sich die Jahreszeiten am Stand der Sonne ablesen und eines der schönsten Spektakel ist der allgegenwärtige Sternenhimmel.
Irgendwie ist alles ein bisschen langsamer hier.
Einen Ort zum Streunen und Gedanken fliegen lassen. Und um etwas zu unternehmen. Zum Dableiben oder Aufbrechen: wandern zwischen Meer und Olivenplantagen, flanieren im wunderschönen Dorf Supetar, am Strand entspannen, die große Terrasse, Pool, Lounge, Outdoor-Grill-Lounge genießen - alles was Dein Herz begehrt. Alles ist so weitläufig, dass es genug Raum für Austausch gibt, aber Du Dich auch zu jeder Zeit zurückziehen kannst.
Die Zimmer sind liebevoll und individuell gestaltet und haben alles für Deinen vollen Komfort. Klimaanlagen und W-Lan sind in allen Arealen verfügbar.
FÜR WEN IST DAS RETREAT?
Das Retreat ist für Dich geeignet, wenn Du Lust hast mitzumachen. Simple as that.
Es gibt kein ‚Level‘, das sich nicht auf einer bestimmten Ebene atmen und sich bewegen kann. Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade bist. Da wir in einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmenden arbeiten, kann ich Dich individuell betreuen.
VERPFLEGUNG
Healthy body, healthy mind. Deshalb geht für uns gutes, nahrhaftes Essen, ein gesunder Lebensstil und Yoga Hand in Hand.
Von Aida werden wir täglich mit einem gesunden Brunch Buffet und 3-Gänge Abendessen versorgt.
Beim Frühstücks-Brunch kannst Du nach dem Yoga die Energie für den Tag neu auftanken. Dich erwartet eine große Auswahl an leckeren veganen Speisen. Neben frischem Obst, sonnengereiften Tomaten, Avocado, selbstgemachtem Granola, Porridge, Nüssen, verschiedenen Aufstrichen und täglich frisch gebackenem Brot stehen dir auch veganer Joghurt, Käse und Milch zur Verfügung.
Zusätzlich stehen für Dich als Stärkung vor dem Yoga und zwischendurch Snacks, frisches Obst und Getränke bereit.
Wir lieben die abwechslungsreiche mediterrane Küche mit viel frischem Gemüse und Obst. Aida bereitet für Dich täglich ein vollwertiges Menü zu – alle Zutaten so lokal, saisonal und biologisch wie möglich.
Wenn Du Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder besondere Wünsche hast, lass es mich gerne wissen und wir passen es nach Deinen Bedürfnissen an.
Falls Du zwischendurch doch noch Hunger bekommen solltest: eine große, vollausgestattete Küche steht Dir während des ganzen Aufenthalts zur freien Verfügung.
ALLES AUF EINEN BLICK
12 Yoga Einheiten (6x Morgens/ 6x Nachmittags) – Schweiß und Chaturangas genauso wie viele satte Atemzüge auf der Matte
Meditationen und Pranayama
1 Kreativ-Workshop
7 Nächte Unterkunft im Einzelzimmer, geteilten Doppelzimmer oder Drei-Bett Zimmer
Pool
veganer Genuss: 7x Brunch, 7x Abendessen
Kaffee, Tee und Snacks stehen den ganzen Tag zur Verfügung
Einen sicheren, persönlichen Rahmen in dem Du DU sein kannst
gleichgesinnte Menschen, die sich mit dir auf die Reise begeben
Preis (exkl. Anreise):
1.600 € p.P. im geteilten Doppelzimmer (geteiltes Bad mit einem weiteren Zimmer)
1.400 € p.P im geteilten Drei-Bettzimmer (eigenes Bad)
2.800€ p.P. im Einzelzimmer
