Anja Marinkovic

Yin Yoga TT - Bayern Mai 2024

The Yin Journey

— 50h Yin Yoga Ausbildung

07.-12. Mai in der Hofschmückerei, Steingaden in Oberbayern

 
 

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten.

Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe.

Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt.

Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

 
 

Fokus & Herangehensweise

Dieses Yin-Programm ist einzigartig. Es bietet dir eine Vielzahl an Verkörperungspraktiken in Bezug auf Physis & mentale Aspekte.


Während des Trainings werden verschiedene Praktiken vertieft und kombiniert, wie z.B. Yin Yoga & Yoga Asanas, Embodiment (intuitives Bewegen), Atemübungen, Musik, Meditation, TCM, Yoga Nidra, Faszienarbeit, Stille & Somatisches Bewusstsein. Zudem lernst du die Wirkung der Organe, Meridiane und die fasziale Struktur deines Körpers kennen und wie wir mit den Prinzipien von Yin Yoga Einfluss auf unsere inneren Gewebeschichten nehmen können. Du erfährst, wie unser Nervensystem unseren Körper reguliert und damit Einfluss auf unser Leben hat.


Deine Heilungsreise wird unterstützt, indem du achtsam Prozesse der Integration einfließen lässt. Dabei nehmen die Stille und das tiefe Zuhören eine bedeutende Rolle ein. Diese Praktiken helfen dabei, deinen Körper zu harmonisieren und fördern deine Reise von der Außenwelt in die Innenwelt.


Yin ist der Gegenpol unserer schnelllebigen westlichen Kultur - unser yang-lastiger Lebensstil braucht diese Praxis mehr denn je. Die Praktiken dieser Yin Ausbildung ermöglichen es dir, deine Erfahrungen und Emotionen in dir selbst zu filtern und zu erkennen, was dich treibt. Ein bedeutender Fokus des Programms liegt auf der Emotions-Lehre.


In jedem Augenblick durchleben wir eine Flut von Emotionen. Und obwohl diese menschliche Fähigkeit zu Fühlen unser Sein so maßgeblich prägt, sind die meisten von uns überfordert, wenn es darum einen ehrlichen und offenen Dialog mit sich selbst einzugehen. Durch diese Yin Ausbildung lernst deine Emotionen besser zu verstehen und sie in Einklang mit deinem Körper und Geist zu bringen, um dein Leben selbstbestimmt und in deinem natürlichen Einklang mit dir und deiner Umwelt zu leben.

 
 

Ausbildungsinhalte

    • Einführung in die Yin Praxis

    • Vergleich Yin & Yang

    • Intention ‘The Yin Journey’

    • Yin Philosophie

    • Einfluss der Praxis auf das Leben und unsere Lehren

    • Verständnis des Komplexes aus Körper-Geist & Seele

    • Intention & Aufmerksamkeit

    • Das Realisieren von fundamentalem Bewusstsein

    • Meditation - Benefits & Risiken

    • Was passiert, wenn ich still werde?

    • Hürden bei einer langsamen Praxis für Körper & Geist

    • Die Atmung als Wegbegleiter

    • Energetic Meridional Pathways – Funktionskreis nach TCM

    • 'Calming the nervous system' - Nervensystem & Exkurs in die Neurowissenschaft

    • Organe

    • Faszienlehre

    • Positionen

    • Hilfsmittel

    • Kontraindikationen

    • Sequencing

    • Stimme & Wortwahl

    • Die Kunst des “Raum-halten”

 
 


Im Programm inkludiert

  • The Yin Journey 50HR Fortbildung (In-Person)

  • Zugriff auf die on-demand Online Mediathek von Liz mit Mediationen, Yin & Yang Flows

  • Austausch mit den Ausbildungsleiterinnen während der gesamten Ausbildungszeit

  • 1x Sound Journey 

  • Abschlusszeremonie

  • Dein ‘The Yin Journey’ Workbook

Möchtest Du noch mehr über unser Yoga Teacher Training und unsere Intention erfahren?

Hier findest Du einen Einblick in unser Curriculum & eine Video-Aufzeichnung zu Q&A’s unseres Infoabends

 
 

AUSBILDUNGSORT

Die Hofschmückerei im Erholungsort Steingaden ist ein hochwertig renoviertes Bauernhaus im reduzierten Landhausstil.
Liebevoll und stillvoll eingerichtet bietet es für 12 Personen Platz zum Übernachten, Sein & Wohlfühlen.
Das helle Dachgeschoss wurde als Yoga & Meditationsraum ausgebaut, was uns die perfekte Oase für unsere 50h Yin Yoga Ausbildung bietet.

 

Meet Your Teachers

 

Liz Ehrenecker

Yogalehrerin I Sinnfluencerin I Business Coach

Ich bin Liz Ehrenecker, freiberufliche Yogalehrerin, Content Creator & Veranstalterin von Yoga Retreats. Derzeit lehre ich Yoga im wunderschönen München in Deutschland und europaweit (online & offline). 


Emotional, laut, humorvoll, wahnsinnig, naturverbunden und freiheitsliebend – so würden mich meine Freund:innen beschreiben. Mir ist es wichtig, positiven Einfluss auf meine Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehre, teile und lebe ich. Dabei stehe ich für bestimmte Werte –  Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertrete ich bei all meinen Arbeiten.

 

Anja Marinkovic

Yogalehrerin I Sportwissenschaftlerin I ang. Heilpraktikerin

Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es mir sehr am Herzen ganzheitlich zu unterstützen, was wir bereits in uns tragen: alles Wissen für ein sinnhaftes und freies Leben in Verbundenheit.

Dies zu erinnern und spürbar zu machen, schaffe ich, indem ich meine Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander verbinde.

Seit über 10 Jahren leite ich Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese vielschichtige Erfahrung bringe ich seit 2015 in Yoga Stunden und bilde seit 2018 auch Schüler:innen in YTT in Anatomie & Embodiment aus.

 

Alles auf einen Blick

    • Frühjahrs Ausbildung in Oberbayern:
      07.-12.05 2024

    • Dienstag ab 15:00 Uhr Mittwoch -Samstag: 09:00-18:00 Uhr
      Sonntag Ende gg. 16:00 Uhr

    • Ausbildungsort:
      Hofschmückerei, Steingaden in Oberbayern

  • Yin Yoga Ausbildung

    Early Bird Deal 980,- € zzgl. Mwst >> Gültig bis 15.02.2024

    Normalpreis beträgt 1.090,- € zzgl. Mwst

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    Übernachtung in der Hofschmückerei

    5 Übernachtungen im 4-Bett-Zimmer des stylisch renovierten Bauernhauses

    Hausgemacht Kulinarik: vegetarischer Brunch, Lunch & gemeinsames Dinner in der Hofschmückerei

    wunderschöner Außenbereich für deine Auszeit

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    Preis 750,- € >> Platz für maximal 12 Personen

  • Fortbildungsteilnehmende nehmen auf eigene Verantwortung an der Fortbildung teil. Es liegt ihn ihrer eigenen Verantwortung vor Beginn der Fortbildung durch ärztlichen Rat abzuklären, ob die angebotene Fortbildung mit dem eigenen Gesundheitszustand vereinbar ist. Aktuelle Erkrankungen oder Einschränkungen sind den Ausbildungsleiterinnen mitzuteilen

  • Bei Storno bis 8 Wochen vor dem Training: 80% Rückerstattung

    Bei Storno bis 4 Wochen vor dem Training: 60% Rückerstattung

    Bei Storno unter 4 Wochen vor dem Training: keine Rückerstattung

    Bei einer notwendigen Absage kann ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden

  • Die Mindestteilnehmendenzahl beträgt 7 Personen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält wir uns das Recht vor, die Fortbildung bis 2 Wochen vor Beginn abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet, weitere Ansprüche bestehen nicht.

    Entfallen Tage der Fortbildung durch Krankheit des Dozenten, höhere Gewalt oder andere Umstände, die der Veranstalter nicht direkt zu verantworten hat, werden diese Tage zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt; weitere Ansprüche bestehen nicht.