Anja Marinkovic

Yin Yoga TT - München 2024

The Yin Journey

— 50h Yin Yoga Intensive Ausbildung

01.- 03. November & 15.-17. November in München

 
 

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, wo wir tief in Asanas eintauchend sie für einige Minuten still halten.

Wir lernen hier das Organsystem in seinen unterschiedlichen Ebenen und innerhalb der Meridianlehre kennen und kreieren durch Dehnung mehr Raum im tiefen Bindegewebe.

Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden und das Beobachten und Akzeptieren, von dem was sich zeigt.

Meditation ist die Basis dieser wunderbaren achtsamen Praxis.

 
 

Fokus & Herangehensweise

Dieses Yin-Programm ist einzigartig. Es bietet dir eine Vielzahl an Verkörperungspraktiken in Bezug auf Physis & mentale Aspekte.


Während des Trainings werden verschiedene Praktiken vertieft und kombiniert, wie z.B. Yin Yoga & Yoga Asanas, Embodiment (intuitives Bewegen), Atemübungen, Musik, Meditation, TCM, Yoga Nidra, Faszienarbeit, Stille & Somatisches Bewusstsein. Zudem lernst du die Wirkung der Organe, Meridiane und die fasziale Struktur deines Körpers kennen und wie wir mit den Prinzipien von Yin Yoga Einfluss auf unsere inneren Gewebeschichten nehmen können. Du erfährst, wie unser Nervensystem unseren Körper reguliert und damit Einfluss auf unser Leben hat.


Deine Heilungsreise wird unterstützt, indem du achtsam Prozesse der Integration einfließen lässt. Dabei nehmen die Stille und das tiefe Zuhören eine bedeutende Rolle ein. Diese Praktiken helfen dabei, deinen Körper zu harmonisieren und fördern deine Reise von der Außenwelt in die Innenwelt.


Yin ist der Gegenpol unserer schnelllebigen westlichen Kultur - unser yang-lastiger Lebensstil braucht diese Praxis mehr denn je. Die Praktiken dieser Yin Ausbildung ermöglichen es dir, deine Erfahrungen und Emotionen in dir selbst zu filtern und zu erkennen, was dich treibt. Ein bedeutender Fokus des Programms liegt auf der Emotions-Lehre.


In jedem Augenblick durchleben wir eine Flut von Emotionen. Und obwohl diese menschliche Fähigkeit zu Fühlen unser Sein so maßgeblich prägt, sind die meisten von uns überfordert, wenn es darum einen ehrlichen und offenen Dialog mit sich selbst einzugehen. Durch diese Yin Ausbildung lernst deine Emotionen besser zu verstehen und sie in Einklang mit deinem Körper und Geist zu bringen, um dein Leben selbstbestimmt und in deinem natürlichen Einklang mit dir und deiner Umwelt zu leben.

 
 

Ausbildungsinhalte

    • Einführung in die Yin Praxis

    • Vergleich Yin & Yang

    • Intention ‘The Yin Journey’

    • Yin Philosophie

    • Einfluss der Praxis auf das Leben und unsere Lehren

    • Verständnis des Komplexes aus Körper-Geist & Seele

    • Intention & Aufmerksamkeit

    • Das Realisieren von fundamentalem Bewusstsein

    • Meditation - Benefits & Risiken

    • Was passiert, wenn ich still werde?

    • Hürden bei einer langsamen Praxis für Körper & Geist

    • Die Atmung als Wegbegleiter

    • Energetic Meridional Pathways – Funktionskreis nach TCM

    • 'Calming the nervous system' - Nervensystem & Exkurs in die Neurowissenschaft

    • Organe

    • Faszienlehre

    • Positionen

    • Hilfsmittel

    • Kontraindikationen

    • Sequencing

    • Stimme & Wortwahl

    • Die Kunst des “Raum-halten”

 
 


Im Programm inkludiert

  • Eine transformierende 50hr Fortbildung im Urban Retreat-Format

  • Austausch mit den Ausbildungsleiterinnen während der gesamten Ausbildungszeit

  • Eröffnungs- & Abschlusszeremonie

  • Dein "The Yin Journey" Skript mit Asanas, Sequencen, Anatomie und Philosophie 

  • Das Training ist bei der Yoga Alliance als Weiterbildung für Yogalehrende registriert, du kannst es dir anrechnen lassen, wenn du gelistet bist.


Möchtest Du noch mehr über unser Yoga Teacher Training und unsere Intention erfahren?

Hier findest Du einen Einblick in unser Curriculum & eine Video-Aufzeichnung zu Q&A’s unseres Infoabends

 
 

AUSBILDUNGSORT


Pfarrhaus Mariahilf in der au

Das Pfarrhaus Mariahilf befindet sich in einer ruhigen und idyllischen Lage in der Au. Total versteckt und abgeschottet vom Alltagstrubel und doch mitten drin, haben wir hier eine Oase der Ruhe für unsere Yin Yoga Ausbildung entdeckt. Fußnah entfernt zur Isar und umgeben von wundervollen Cafés für die Pausen tauchen wir hier in unserer eigene Welt ein.

​Der Raum im Dachgeschoss wird von der Gemeinde zum Beten und für Meditationseinheiten genutzt. 

Es sprudelt vor positiver Energie, die wir für unsere persönliche Yin Reise nutzen dürfen. 

 

Meet Your Teachers

 

Liz Ehrenecker

Yogalehrerin I Sinnfluencerin I Business Coach

Ich bin Liz Ehrenecker, freiberufliche Yogalehrerin, Content Creator & Veranstalterin von Yoga Retreats. Derzeit lehre ich Yoga im wunderschönen München in Deutschland und europaweit (online & offline). 


Emotional, laut, humorvoll, wahnsinnig, naturverbunden und freiheitsliebend – so würden mich meine Freund:innen beschreiben. Mir ist es wichtig, positiven Einfluss auf meine Kund:innen & Mitmenschen zu haben. Moderne Spiritualität lehre, teile und lebe ich. Dabei stehe ich für bestimmte Werte –  Vitalität, Verbundenheit & Lebensfreude. Diese vertrete ich bei all meinen Arbeiten.

 

Anja Marinkovic

Yogalehrerin I Sportwissenschaftlerin I ang. Heilpraktikerin

Als Yoga & Meditationslehrerin mit therapeutischem und trauma-sensiblem Fokus, liegt es mir sehr am Herzen ganzheitlich zu unterstützen, was wir bereits in uns tragen: alles Wissen für ein sinnhaftes und freies Leben in Verbundenheit.

Dies zu erinnern und spürbar zu machen, schaffe ich, indem ich meine Expertise aus den Bereichen Yoga & Achtsamkeitscoaching, sowie Sportwissenschaft & Naturheilkunde miteinander verbinde.

Seit über 10 Jahren leite ich Individuen und Gruppen in Bewegung an. Diese vielschichtige Erfahrung bringe ich seit 2015 in Yoga Stunden und bilde seit 2018 auch Schüler:innen in YTT in Anatomie & Embodiment aus.

 

Alles auf einen Blick

    • Herbst Ausbildung in Deutschland:

      03.11 - 05.11.2024
      15.11 - 17.11.2024

      Freitag Nachmittag, Sa/So ganzer Tag

    • Ausbildungsort:

      Pfarrhaus Mariahilf in der Au, München

    • Early Bird Preis gültig bis 01.05.2024

  • Yin Yoga Ausbildung:

    Early Bird Deal bis 01.05.24 - 880,- € (zzgl. Mwst.)
    Normalpreis beträgt 990,- € (zzgl. MwSt.)

  • Fortbildungsteilnehmende nehmen auf eigene Verantwortung an der Fortbildung teil. Es liegt ihn ihrer eigenen Verantwortung vor Beginn der Fortbildung durch ärztlichen Rat abzuklären, ob die angebotene Fortbildung mit dem eigenen Gesundheitszustand vereinbar ist. Aktuelle Erkrankungen oder Einschränkungen sind den Ausbildungsleiterinnen mitzuteilen

  • Bei Storno bis 8 Wochen vor dem Training: 80% Rückerstattung

    Bei Storno bis 4 Wochen vor dem Training: 60% Rückerstattung

    Bei Storno unter 4 Wochen vor dem Training: keine Rückerstattung

    Bei einer notwendigen Absage kann ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden

    Es wird in jedem Falle eine Bearbeitungsgebühr von 99,- € einbehalten.

    *Bis 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung, ist ein Rücktritt nur mit Vorlage eines ärztlichen Attestes möglich.

    ​

    Bei Versäumnis von Kurstagen, Abbruch der Ausbildung oder Fortbildungsmodule durch den/die Teilnehmer:in ist die volle Ausbildungsgebühr zu zahlen. Es entsteht kein Anspruch auf Rückerstattung, es sei denn, der Kursplatz konnte neu belegt werden. Für den Ersatzteilnehmer hat der/die Kursteilnehmer:in selbst zu sorgen. Die Ausbildungsleiterinnen werden hierbei im angemessenen Rahmen unterstützen.

  • Die Mindestteilnehmendenzahl beträgt 7 Personen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behält wir uns das Recht vor, die Fortbildung bis 2 Wochen vor Beginn abzusagen. Bereits geleistete Zahlungen werden in diesem Fall zurückerstattet, weitere Ansprüche bestehen nicht.

    Entfallen Tage der Fortbildung durch Krankheit des Dozenten, höhere Gewalt oder andere Umstände, die der Veranstalter nicht direkt zu verantworten hat, werden diese Tage zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt; weitere Ansprüche bestehen nicht.